肌のために紫外線を防止しよう

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肌のために紫外線を防止しよう

紫外線防止グッズをお店でよく見かけますが、なぜ紫外線を防止するのでしょう。かつて、日焼けは健康増進のために必要なことだと言われていましたが、最近はそうでもありません。紫外線は、大きく分けて2つあり、皮膚の表面に影響があるもの、深部に影響するものがあります。紫外線を防止することは、皮膚へのダメージを防ぐ役割を果たします。紫外線の防止対策は、多くの女性が美肌を保つために美容の一環として行っている人も多いのですが、それだけでは終わらないのです。日本でも紫外線の力は強くなっており、日焼けにとどまらず、紫外線を多く浴びることは皮膚がんを誘発してしまう事さえあると言われています。紫外線の作用は白人には明らかですが、日本人はまだ耐えられるとも考えられていました。瞳が黒いせいもあり、白人よりも太陽光をまぶしく感じる度合いが少ないともいいますが、その分、目の日焼けに無防備になってしまいがちです。日本人は、紫外線によって目を日焼けするなどの理由で白内障を発症する確率が高いですので、自分の目を紫外線からガードすることが大事です。お肌の健康を維持するためには、紫外線の防止はとても大事です。同様に、目の健康を損ねると日常生活に支障を来しますので、紫外線から目を守る必要があります。外出する際には、肌の紫外線対策はもちろんのこと、紫外線防止加工がされたサングラスを使用して、目の保護もするようにしましょう。全く紫外線を浴びないようにするのは不可能ですが、普段から気をつけて紫外線対策することは、将来の健康のためには必要なことなのです。

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